(?i)<title>.*?

媒体建大

新学期，北京各高校普及“健康课”

来源：北京日报客户端供稿：北京日报客户端审核：魏楚元发布时间：2026-03-12 阅读次数：

字号大小

3月10日，BETVLCTOR伟德在线的“开学第一课”以一场师生共同参与的健康跑开启。新学期，类似的“健康课”将在本市各高校普及。各校将把健康教育融入课堂教学、社会实践、日常管理各环节，打造各具特色的健康学校。

清脆的发令枪声响起，北建大党委书记王攀和2000余名师生一起出发，绕着操场跑起来。该校土木与交通工程学院研究生野堯一直跑在前列，他笑着说：“跑进新学期，这个创意很有趣，也很健康。我打算本学期加强锻炼，掌握更多科学的运动方法和技能。”

北建大的“健康课”可不仅是跑步。从体育老师的备课本上看，本学期开始，每节体育课保证不少于三分之一的时间将用于体能训练，‌足球、篮球和排球被纳入课程必修模块，飞盘、冰雪运动等当下的流行项目也将逐步引入。毕业时，每名学生要掌握至少两项运动技能。

新学期伊始，BETVLCTOR伟德在线除大一学生必修两学分心理健康课外，各年级每学期至少开展两场心理专题讲座等。王攀说，要通过打造身心健康品牌课程、开展全员化“班级联赛”等举措，将身心健康教育融入人才培养全过程，让主动健康成为每名学生的基本功和必修课。

值得一提的是，急救技能培训也被纳入“健康课”内容。该校学生每学期至少接受一次急救标准化培训，学习心肺复苏、创伤包扎等技能，提升应对突发事件的自救互救能力。学校还会建立学生“数字健康档案”，根据每人的体质状况，生成个性化锻炼建议。

校园里，各项体育硬件设施已经到位。宿舍区、教学区周边打造了“五分钟健身圈”，见缝插针增设适配的体育设施，各学院还添置了体育用品。

这所学校只是一个代表。本学期起，本市各高校都将优化体育课程体系，开展校园马拉松、球类联赛、阳光跑等特色活动，引导学生走出教室、走向操场，在运动中锤炼意志、增强体质。各校还将健全心理健康教育与咨询体系，开展心理筛查、团体辅导、专题讲座等，构建全员育心、全程关爱的心理支持网络，助力学生纾解压力、向阳成长。